Self Omninutrition Active Marin Omega 3 120capsules
Les acides gras oméga-3 sont un type de gras polyinsaturé qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment des avantages potentiels pour les athlètes. Voici quelques-unes des façons dont les oméga-3 peuvent être bénéfiques pour la performance sportive : Réduction de l'inflammation : les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur induites par l'exercice. Amélioration de la santé cardiovasculaire : les oméga-3 peuvent contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire, ce qui est important pour les athlètes d'endurance. Synthèse améliorée des protéines musculaires : les oméga-3 peuvent aider à améliorer la synthèse des protéines musculaires, ce qui peut soutenir la croissance musculaire et la récupération après l’exercice. Fonction cognitive améliorée : les oméga-3 peuvent aider à améliorer la fonction cognitive, ce qui peut être utile pour les athlètes qui ont besoin de maintenir leur concentration pendant l'entraînement et la compétition.